Lishe na Lishe kwa Wagonjwa wa Mifupa

Sehemu muhimu ya kujiandaa kwa upasuaji na katika ukarabati wako ni kuhakikisha kuwa una chakula cha kutosha kuwezesha uponyaji na nguvu kushiriki na tiba ya mwili wako. Hali zingine kama ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa kunona sana na ugonjwa wa figo zinahitaji umakini na umakini katika hatua zote za upasuaji na za baada ya kazi.

Piramidi ya Chakula

Piramidi ya Chakula hutoa mwongozo wa chakula gani kinachohitajika kila siku ili kuhakikisha lishe bora. Unapopona, utahitaji protini ya kutosha, wanga, mafuta, vitamini na madini ili kuhakikisha uponyaji mzuri. Kuzingatia piramidi ya chakula ni njia nzuri ya kuhakikisha kuwa unarekebisha malengo haya.

Ongeza

Kula mboga zaidi, saladi na matunda - Hadi servings saba kwa siku

Punguza

Punguza ulaji wa chakula na vinywaji vyenye mafuta mengi, sukari, chumvi (HFSS)

Ukubwa wa mambo

Maswala ya ukubwa: Tumia piramidi ya chakula kama mwongozo wa ukubwa wa kuhudumia



Wakati unatoka hospitalini unapaswa kuwa unakula lishe yako ya kawaida. Ni kawaida kupunguza hamu yako kufuatia upasuaji, ikiwa haijapata ahueni wakati unatoka hospitalini unaweza kuhitaji virutubisho vya lishe.

Kuvimbiwa ni malalamiko ya kawaida kufuatia upasuaji, unaosababishwa na mabadiliko ya dawa ya maumivu ya lishe na kutokuwa na shughuli. Laxatives na laini ya kinyesi zinaweza kuhitaji kuchukuliwa kwa wiki kadhaa. Ni muhimu kuongeza kiasi cha nyuzi na maji katika lishe yako ili kuhakikisha utendakazi wa utumbo.

Ugonjwa wa kisukari

Moja ya sababu kubwa za kuambukiza maambukizo ni ugonjwa wa kisukari. Njia bora ya kupunguza hatari hii ni kuhakikisha kuwa sukari yako ya damu inadhibitiwa vizuri kabla na baada ya upasuaji. Sukari zako zinapaswa kuwa 5.7 mmol / L na viwango vyako vya HBA1C chini ya 5.6%

Unene kupita kiasi

Unene kupita kiasi ni sababu ya hatari kwa ukuzaji wa maambukizo na shida ya anesthetic. Ikiwa una faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) zaidi ya 40 unapaswa kujaribu kuipunguza kabla ya upasuaji. Kuna njia nyingi za kupoteza uzito zinazopatikana, unapaswa kuzungumza na daktari wako kuhusu njia ipi inafaa zaidi kwa hali yako ya kibinafsi.
Share by: